Scheenbeenklachten

Dit is vaak een chronische irritatie van het botvlies, met pijn op binnen of buitenrand van het scheenbeen. Komt het meest voor bij (vrouwelijke) hardlopers en bij sporten waarbij gesprongen wordt. Werd vroeger shin splints genoemd. Diagnose: drukpijn in gebied van ongeveer 5 cm, m.n. aan binnenzijde van het scheenbeen; indien de spieren ook meedoen (30%) wordt het drukpijnlijk aangedane gebied groter.

Factoren die de klachten kunnen versterken:

Trainingsfouten (overbelasting/te weinig herstel tijd)
Lagere botdichtheid
Smallere scheenbeen
Vrouwen > mannen
Te harde/zachte ondergrond
Overpronatie (doorzakken van de voet naar binnen)
Schoenen te strak om de tenen
Trauma (ontstaan na bijv. fractuur of verstuiking)
Rennen met lichaamszwaartepunt naar voor (Chi)
Over beweeglijke heupen
Spierverkorting onderbeen(m.n. kuit t.o.v. voorste spiergroepen)
Verminderde kuitomvang en toenemen draaiing heupen

Andere scheenbeenklachten: compartimentsklachten, stressfractuur, spierklachten